Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1516 kkal
|
Lemak: 42,15g | Prot: 80,79g | Karb: 199,15g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Nescafe Classic, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Minuman Sari Kurma Al-Jazira. Makan Siang: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Nasi Putih, Relaxa Permen, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Oats, Fruit and Nut Granola Bars. Makan Malam: Relaxa Permen, Starbucks Matcha Green Tea Latte (Venti), Cheese Pizza. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HCP97
|