Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1441 kkal
|
Lemak: 76,02g | Prot: 103,78g | Karb: 227,06g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Tempe Goreng, Soto Ayam, Sari Roti Sandwich Pandan Srikaya. Makan Siang: Nasi Pecel. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Lontong, Indomaret Kacang Koro. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan najip
|