Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
702 kkal
|
Lemak: 19,45g | Prot: 43,70g | Karb: 87,04g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Phaseo Phaseo Slim Rasa Stroberi, Dried Chia Seeds . Makan Malam: Cooked Fish, Beef Meatballs, Siomay, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Rose Brand Bihun Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|