Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1489 kkal
|
Lemak: 29,04g | Prot: 68,58g | Karb: 240,39g.
Makan Pagi: Relaxa Permen, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), White Rice. Makan Siang: Gulai Ayam, Nasi Putih, Kellogg's Coco Pops. Makan Malam: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Buah Naga, Apel Fuji, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kellogg's Coco Pops, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HCP97
|