Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
893 kkal
|
Lemak: 27,82g | Prot: 64,76g | Karb: 94,67g.
Makan Pagi: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Phaseo Phaseo Slim Rasa Stroberi. Makan Malam: Chicken Sausage, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Siomay, Beef Meatballs, Fried Tofu , Macaroni. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|