|
flucuatation is normal don't mind just do a healthy lifestyle:")
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 114,77g | Prot: 185,36g | Karb: 28,65g.
Makan Siang: Palm Vegetable Oil, Anchor Unsalted Butter, Chicken Breast, Tomatoes, Egg, Anchor Cheddar Cheese Slice, Baking Soda, Diasweet Stevia, Nutrijell Jelly Powder Coklat. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 15 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Latihan Perut - 1 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 18 menit, Istirahat - 17 jam dan 16 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiha Nufa
|