Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2014
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2614 kkal
|
Lemak: 134,24g | Prot: 151,42g | Karb: 216,00g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Healthy Choice Chicken Tortilla Soup. Makan Malam: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Camilan/Lainnya: Planters Dry Roasted Peanuts, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. lagi...
|
|
2627 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Latihan Beban (Sedang) - 18 menit, Tidur - 7 jam dan 52 menit, Duduk - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|