Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 45,42g | Prot: 180,65g | Karb: 229,78g.
Makan Pagi: Cosmic Crisp Apple, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Blueberries, Sweet 2 Eat Peaches, America's Choice California Navel Oranges, Egg, Shultz Mini Pretzels, Giant Food Bananas (Large), Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Makan Siang: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Peanut Butter Protein Cookie. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
WOW - on a cut? Or did you miss cereal and donuts? LOL - joking
21 Okt 21 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|