Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 37,81g | Karb: 196,48g.
Makan Pagi: Lontong, Kerupuk Beras, Kelapa, Kikil, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Lontong. Makan Malam: Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Arnott's Tim Tam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulwr2
|