Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 46,09g | Karb: 179,91g.
Makan Pagi: Starbucks Espresso Brownie. Makan Siang: Putih Telur, Kembang Kol, Quaker Instant Oatmeal, Pronas Beef Luncheon , Bertolli Olive Oil, Nasi Putih. Makan Malam: Pronas Beef Luncheon , Buah Kiwi, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|