Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
845 kkal
|
Lemak: 28,53g | Prot: 86,65g | Karb: 65,10g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Healthy Life Low Carb Bread, Canadian Bacon, Fried Egg without Fat. Makan Siang: Apples , Great Value Fat Free Ranch, Radish, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Makan Malam: Kroger Lite Soy Sauce, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Shrimp, Cauliflower Rice, Kroger Garden Blend Stir Fry Vegetables. Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Lily's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Dcm choc chip bars. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|