Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1429 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 67,62g | Karb: 181,46g.
Makan Pagi: Kopiko Lucky Day. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Rebus, Finna Sambal Ijo Uleg, Tahu, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang. Makan Malam: Finna Sambal Bawang, Tempe, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|