Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1809 kkal
|
Lemak: 34,36g | Prot: 163,83g | Karb: 207,34g.
Makan Pagi: HiLo Gold Original, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Nutrifood Diabetamil Sweetener. Makan Siang: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Merah. Makan Malam: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reffo
|