Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1270 kkal
|
Lemak: 56,45g | Prot: 55,69g | Karb: 161,12g.
Makan Pagi: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande). Makan Siang: Uleg Sambal Bawang , Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Tahu, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Alpukat. Camilan/Lainnya: Sun Kara Nata de Coco, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Buah Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|