Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
887 kkal
|
Lemak: 25,42g | Prot: 45,99g | Karb: 126,61g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Melon. Makan Siang: Tahu Isi, Gado Gado, Tempe Goreng. Makan Malam: Jagung Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Petai, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|