|
Nasi goreng oatmeal untuk makan siang hari ini, ngga berasa kayak lagi makan oatmeal, mirip mirip nasi. 300 kalori. kenyang alhamdulillah.
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
628 kkal
|
Lemak: 16,29g | Prot: 25,14g | Karb: 101,30g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit). Makan Siang: Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Telur, Wortel, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Petai, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
|
 Komentar
Bikin nya gimna ini kk minta resep nya dong
23 Sep 21 oleh anggota: ella kayla
|
23 Sep 21 oleh anggota: nopii.lestari
|
wahh enak keknya, resepp dong
23 Sep 21 oleh anggota: diinn11
|
23 Sep 21 oleh anggota: imaibrahim271
|
23 Sep 21 oleh anggota: rosdianaa1902
|
23 Sep 21 oleh anggota: Rofitasr97
|
mau dong bagi resepnya.....
biar gak bosan dalam. menu makananan
23 Sep 21 oleh anggota: Novia Irianti
|
23 Sep 21 oleh anggota: putrinugraha25
|
23 Sep 21 oleh anggota: astrins59
|
23 Sep 21 oleh anggota: chikiyup
|
23 Sep 21 oleh anggota: rifdaa.
|
23 Sep 21 oleh anggota: ardeadevil
|
23 Sep 21 oleh anggota: Fina As
|
23 Sep 21 oleh anggota: shindipurnamaputri
|
Untuk Resepnya aku ngikutin resep yutub syifa healthyfood. Coba search aja "nasi goreng oatmeal", di sana di jelasin step stepnya dan bahan bahannya juga. Tapi aku tambahin bawang merah 1 siung, dan bumbunya aku saranin di uleg/blender aja daripada di iris iris doang. Karena lebih meresap dan mantap. Oia, aku gak pakai kecap, temen temen boleh pakai sesuai selera aja 😊
23 Sep 21 oleh anggota: jurnal hana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|