Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
628 kkal
|
Lemak: 16,29g | Prot: 25,14g | Karb: 101,30g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit). Makan Siang: Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Telur, Wortel, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Petai, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|