Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1360 kkal
|
Lemak: 63,06g | Prot: 46,79g | Karb: 161,60g.
Makan Pagi: Starbucks Espresso Brownie. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Olive Oil, Tomat Ceri, Brokoli, San Remo Wholemeal Spaghetti. Makan Malam: Putih Telur, Telur Rebus, Tahu Bakso. Camilan/Lainnya: Buah Kiwi, Pepaya, Buah Naga. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|