Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1171 kkal
|
Lemak: 53,04g | Prot: 54,41g | Karb: 125,62g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Pisang. Makan Siang: Ikan Kembung, Telur Dadar, Tahu, Nasi Putih, Sayur Asem. Makan Malam: Forvita Margarine, Ikan Kembung, Tahu, Telur Dadar, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Pentol, Nabati Chocolate Wafer, Pepaya, Nabati Chocolate Wafer. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putri Lusiana
|