Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1095 kkal
|
Lemak: 24,36g | Prot: 60,05g | Karb: 170,40g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pisang, Pepaya. Makan Siang: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Ubi Bakar Cilembu. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Yupi Little Stars, Yupi Ice Cream Cone, Salak, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu trisna s
|