Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1010 kkal
|
Lemak: 30,86g | Prot: 106,41g | Karb: 99,62g.
Makan Pagi: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sports Research Collagen Peptides, Boiled Egg. Makan Siang: Cantaloupe Melons , Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Sweet Red Peppers , Mission Protein Plant Powered Tortilla, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Makan Malam: Sweet Potato , Sweet Red Peppers , Spinach , Winn-Dixie Zucchini, Salmon. Camilan/Lainnya: Apples , Almonds , Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Built Bar Coconut . lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|