Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1367 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 61,35g | Karb: 158,46g.
Makan Pagi: Kopiko Lucky Day. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Bawang , Telur, Tempe, Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Apel Fuji, Kanzler Singles Mini, Telur, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Granola Mixed Berries. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|