Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1591 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 67,95g | Karb: 220,74g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Full Cream, Nescafe Classic, Telur Rebus, Jengkol, Nasi Putih. Makan Siang: Nanas, Buah Anggur, Jus Jeruk Peras Segar, Telur Rebus, Jengkol, Nasi Putih. Makan Malam: Keripik Pisang, Jengkol, Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Relaxa Permen, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Captain Oats Rolled Oats, Chia Seed. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HCP97
|