Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1462 kkal
|
Lemak: 69,41g | Prot: 39,29g | Karb: 161,07g.
Makan Pagi: Kopiko Lucky Day. Makan Siang: Santan, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Telur Asin, Rempeyek, Sohun, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Makan Malam: Maestro Wijen Sangrai, Telur Rebus, Tahu, Selada Daun Hijau. Camilan/Lainnya: Pepaya, Nutriology Granola Mixed Berries, Cimory Squeeze Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|