Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1524 kkal
|
Lemak: 52,26g | Prot: 69,70g | Karb: 198,50g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Indonesian Spicy Spinach, Nescafe Classic, Nasi Putih. Makan Siang: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Apel Fuji, Buah Anggur, White Rice, Tempe Rebus. Makan Malam: Keripik Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), White Rice. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Relaxa Permen, Indomilk Susu UHT Coklat, Captain Oats Rolled Oats, Chia Seed. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HCP97
|