Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1453 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 61,52g | Karb: 182,44g.
Makan Pagi: Tahu, Telur Rebus, Kopiko Lucky Day. Makan Siang: Tomat Ceri, Brokoli, Daging Sapi, Spaghetti Oglio Olio. Makan Malam: Tropicana Slim Strawberry Jam, Pisang, NUDE Original Peanut Butter, NUDE Chocolate Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Pisang, Nutriology Banana Green Tea, Cimory Squeeze Yoghurt, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|