Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1477 kkal
|
Lemak: 62,78g | Prot: 68,31g | Karb: 176,40g.
Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mayones Biasa, Putih Telur, Telur, Daging lada hitam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Finna Sambal Bawang, Tahu, Tempe. Camilan/Lainnya: Jagung Manis Kuning, Nutriology Banana Green Tea, Nutriology Granola Mixed Berries, Buah Naga, Pisang, Buah Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|