Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 87,76g | Karb: 172,97g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Wortel. Makan Siang: Tahu, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Finna Sambal Bawang, Telur Rebus, Tempe, Tahu. Camilan/Lainnya: Nutriology Banana Green Tea, Buah Kiwi, Pisang, Buah Naga, Nutriology Granola Mixed Berries. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|