Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 29,78g | Prot: 97,14g | Karb: 86,53g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Oatmeal. Makan Siang: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Prosciutto, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce, Kentucky Legend Thick Sliced Oven Roasted Turkey , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Makan Malam: Broccoli , Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Almonds , Dcm choc chip bars, Red Sweet Pepper, Cucumber, Baby Carrots , Plums . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|