Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2310 kkal
|
Lemak: 97,97g | Prot: 96,47g | Karb: 278,74g.
Makan Pagi: Pecan Nuts , Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Hidden Valley Ranch, Delimex Beef Taquitos (3), Strawberries, Little Debbie Star Crunch, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Makan Siang: Pure Protein Crunch-Peanut Butter, FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate. Makan Malam: Blueberries . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Jul 21 oleh anggota: Shrewdness
|
Nice work. You've gotta be learning out at this point. Height?
11 Jul 21 oleh anggota: jimmiepop
|
11 Jul 21 oleh anggota: -Diablo
|
keep it going! Summer shred! #jackedandtan 💪
11 Jul 21 oleh anggota: PowerbuilderC
|
11 Jul 21 oleh anggota: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|