Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 52,23g | Prot: 48,03g | Karb: 175,59g.
Makan Siang: Telur, Tahu, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau. Makan Malam: Mayones Biasa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur. Camilan/Lainnya: Kopiko Lucky Day, Cimory Squeeze Yoghurt, Toblerone Dark Chocolate with Honey & Almond Nougat. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|