Daftar  |  Masuk

Jurnal linayulina, 14 Jun 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
85,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.    Sisa: 19,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Juni 2021:
1023 kkal Lemak: 45,56g | Prot: 43,88g | Karb: 114,97g.   Makan Pagi: Hatari Biskuit, Teh Tawar. Makan Siang: Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang. Makan Malam: Dimsum, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Pepaya, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kue Bawang, Sayur Campuran. lagi...
2367 kkal Latihan: Cardio - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan linayulina


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2022.