Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 49,43g | Prot: 51,25g | Karb: 120,38g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Udang Goreng. Makan Siang: Jamur Putih (Ditumis), Sambal Goreng, Daging Bebek. Makan Malam: Rujak, Asinan. Camilan/Lainnya: Biskuat Bolu Pandan, Bakso Daging Sapi, Blue Band Cake & Cookie, Roma Malkist Crackers (3). lagi...
|
|
2330 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linayulina
|