Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 81,51g | Prot: 147,82g | Karb: 144,46g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Ellenka Fiber Creme, Telur, Pisang, Quaker Oat. Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Sania Minyak Goreng, Sambal Matah, Kubis, Tahu, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kemangi, Sambal Goreng, Hati Ayam, Ampela, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Camilan/Lainnya: Cimol, Kerupuk Beras. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|