Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 36,28g | Prot: 65,85g | Karb: 81,87g.
Makan Pagi: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Blueberries , Peach, Oatmeal, Coffee with Milk. Makan Siang: Watermelon , Ranch Salad Dressing , Celery , Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Makan Malam: Italian Salad Dressing , Olives, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Smithfield Pork Back Ribs. Camilan/Lainnya: Built Bar Cherry Barcia, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Sweet Red Peppers , Clementines . lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Jun 21 oleh anggota: ridemariel
|
Ride, Thanks!!❤️❤️Was alittle surprised but I had really good workout yesterday with Letty on zoom so I guess that did it..
01 Jun 21 oleh anggota: Diana 1234
|
01 Jun 21 oleh anggota: bgr12
|
That’s fantastic 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
01 Jun 21 oleh anggota: pennyfirmin
|
01 Jun 21 oleh anggota: lonniehuffman
|
You are doing it Diana!👏👏👏👍🌺
01 Jun 21 oleh anggota: Shrewdness
|
01 Jun 21 oleh anggota: Draglist
|
Thanks all! Let's see what next weigh in brings...😬💪
01 Jun 21 oleh anggota: Diana 1234
|
02 Jun 21 oleh anggota: damablack13
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|