|
Getting better. 😁
|
77,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3102 kkal
|
Lemak: 145,10g | Prot: 160,03g | Karb: 286,34g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Regular Sandwiches. Makan Siang: Corn Tortilla, Tinolang Manok. Makan Malam: Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream , Guacamole, Tortilla Corn Chips, Regular Sandwiches, Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup. lagi...
|
|
3167 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
15 Apr 21 oleh anggota: kattay
|
Well done - how is fatherhood treating you?
15 Apr 21 oleh anggota: HCB
|
16 Apr 21 oleh anggota: Shrewdness
|
17 Apr 21 oleh anggota: SB 428
|
19 Apr 21 oleh anggota: jenny3781
|
HCB: Fatherhood is getting easier, thankfully. I just need sleep. 😁
19 Apr 21 oleh anggota: AdrianJR
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|