Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 33,24g | Prot: 169,50g | Karb: 277,62g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Captain Oats Instant Oatmeal, Nutrifood Diabetamil Sweetener. Makan Siang: Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Camilan/Lainnya: Captain Oats Instant Oatmeal, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Captain Oats Instant Oatmeal, Nutrifood Diabetamil Sweetener. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reffo
|