Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2343 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 177,12g | Karb: 319,52g.
Makan Pagi: SuperIndo Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Nescafe Classic. Makan Siang: Cucumber, Green Leaf Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Makan Malam: Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Camilan/Lainnya: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Captain Oats Instant Oatmeal, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Captain Oats Instant Oatmeal, Nutrifood Diabetamil Sweetener. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reffo
|