Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
61,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1030 kkal
|
Lemak: 40,00g | Prot: 64,38g | Karb: 114,02g.
Makan Pagi: Pork Sausage Patty or Link, Fried Egg without Fat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Makan Siang: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin) , Oranges . Makan Malam: Cornbread (from Mix), Souper Salad Hearty Four Meat Chili. Camilan/Lainnya: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, Apples . lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|