Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1035 kkal
|
Lemak: 43,98g | Prot: 35,48g | Karb: 122,79g.
Makan Siang: Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Egg, Mie Sedaap Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Chocolate Flavor Hazelnut Spread, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
|
1262 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shadep
|