Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1109 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 91,25g | Karb: 92,09g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Apples , Kroger Ribeye Steak, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Cabbage , Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Radish, Clementines , Fiddle Faddle Caramel Popcorn with Peanuts, Carrots. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Treadmill - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|