|
Sempet ga track kalori hampir seminggu. Mungkin itu yg bikin naik atau emang naik karna makan di 1900 kalori terus. Bulan februari harus rajin olahraga
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2021:
|
1168 kkal
|
Lemak: 27,18g | Prot: 70,91g | Karb: 143,32g.
Makan Pagi: Ampela Goreng, White Rice. Makan Siang: Ampela Goreng, White Rice. Makan Malam: Alpenliebe Eclairs Permen. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Indomilk Susu Full Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HCP97
|