Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 17,27g | Prot: 38,32g | Karb: 103,11g.
Makan Pagi: Apel Merah Lezat, Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Panggang, Air, Tropicana Slim Susu Low Fat. Makan Siang: KFC Crispy Strip, Perkedel Kentang. Makan Malam: Air, Ikan Patin, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Martabak Telur. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayu Kussuma
|