Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Ayu Kussuma - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
November 2022
Kam 3: 1015 * 53%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
48,85g
 
64,97g
 
79,46g
1608*  593
Februari 2021
Sab 20: 285 * 15%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
9,53g
 
7,43g
 
45,47g
- -
Jum 19: 528 * 28%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,40g
 
31,87g
 
63,81g
2015*  1487
Kam 18: 519 * 27%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
12,21g
 
31,28g
 
67,24g
- -
Rab 17: 689 * 36%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
24,44g
 
27,34g
 
89,77g
1687*  998
Sel 16: 528 * 28%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
14,11g
 
27,76g
 
72,81g
- -
Sen 15: 416 * 22%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
12,10g
 
14,86g
 
64,37g
- -
Min 14: 451 * 24%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
17,41g
 
17,90g
 
58,98g
1615*  1164
Sab 13: 366 * 19%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
11,64g
 
17,60g
 
46,32g
- -
Jum 12: 380 * 20%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
2,28g
 
12,12g
 
79,56g
- -
Kam 11: 303 * 16%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
8,82g
 
17,80g
 
36,16g
2281*  1978
Rab 10: 904 * 48%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
34,43g
 
45,63g
 
105,56g
2063*  1159
Sel 9: 869 * 46%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
24,03g
 
50,86g
 
106,84g
- -
Sen 8: 1212 * 64%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
39,30g
 
67,95g
 
147,08g
- -
Min 7: 781 * 41%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,88g
 
35,43g
 
89,67g
- -
Sab 6: 592 * 31%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
10,18g
 
25,72g
 
103,65g
1895*  1303
Jum 5: 790 * 42%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
16,74g
 
38,63g
 
122,74g
1643*  853
Kam 4: 563 * 30%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
16,37g
 
43,92g
 
60,51g
1643*  1080
Rab 3: 959 * 50%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
19,34g
 
41,02g
 
161,63g
1895*  936
Sel 2: 508 * 27%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
8,59g
 
37,50g
 
68,34g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.