Daftar  |  Masuk

Jurnal Ayu Kussuma, 20 Jan 21

Jam 9-10 waktunya sarapan beginian

Lihat Kalender Diet, 20 Januari 2021:
714 kkal Lemak: 17,27g | Prot: 38,32g | Karb: 103,11g.   Makan Pagi: Apel Merah Lezat, Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Panggang, Air, Tropicana Slim Susu Low Fat. Makan Siang: KFC Crispy Strip, Perkedel Kentang. Makan Malam: Air, Ikan Patin, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Martabak Telur. lagi...
2231 kkal Latihan: Gym - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Ayu Kussuma


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.