Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 44,85g | Prot: 39,35g | Karb: 204,18g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Singkong Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Otak-Otak, Tempe Goreng, Ikan Teri, Finna Sambal Ijo Uleg, Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Roma Malkist Crackers (3), Khong Guan Classic Milk Marie. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mira rusdiana
|