Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 94,89g | Karb: 115,26g.
Makan Pagi: Quest Vanilla Protein Shake , Parmesan Cheese (Grated) , Cheese Biscuit, America's Choice Bacon Thick Sliced, Green Peas , Cooked Summer Squash, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Makan Siang: Built Bar Cherry Barcia, Nature's Place Organic Baby Spinach & Spring Mix, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Progresso Chicken & Wild Rice Soup. Makan Malam: Parmesan Cheese (Grated) , Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), 365 Organic Marinara Sauce. Camilan/Lainnya: Clementines , Carrots, Diana's Protien plus bars. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|