Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
880 kkal
|
Lemak: 20,60g | Prot: 21,67g | Karb: 159,17g.
Makan Pagi: MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Putih. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Roti Gandum, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Malam: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Roti Gandum, Sirsak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Milo Milo Cube. Camilan/Lainnya: Sirsak, Saus Tomat, Bubur Nasi. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|