Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
1133 kkal
|
Lemak: 49,05g | Prot: 61,60g | Karb: 110,24g.
Makan Siang: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Pangsit Goreng, Mie Bakso. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wirvanserrr
|