Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1570 kkal
|
Lemak: 69,64g | Prot: 101,45g | Karb: 138,12g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Makan Siang: So Good Pangsit Udang, Bakmi GM Mie Ayam, Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Makan Malam: Peanut Sauce, Boiled Egg, Meatless Meatballs , Boiled Potato, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shofiasks
|